Min tilgang til mennesker og terapi er, at følelser, tanker og adfærd, som vi oplever som værende irrationelle eller uforståelige, altid kan forstås, hvis vi er nysgerrige og åbne overfor os selv og andre i stedet for at være selvkritiske. Derfor er jeg i mødet med dig lyttende for at kunne opnå en forståelse for dig, dine relationer og udfordringer. Ro og tid til fordybelse er centrale for min måde at være sammen med dig på. En tryg og tillidsfuld relation mellem os er udgangspunktet for din udvikling.
mit teoretiske og metodiske fundament i psykoanalysen og tilknytningsteori, betyder i praksis, at jeg i mødet med dig eller jer ikke kun lytter til det, der bliver sagt, men også til det, der mere indirekte formidles i kontakten med mig. Når vi som mennesker er under pres, aktiveres vores tilknytningsmønster og hermed vores tanker og adfærd i forhold til dem, der skal hjælpe os. Du kan opleve, at du kommer til at opføre dig på irrationelle og uforudsigelige måder, som du ikke umiddelbart forstår. Ofte kommer vi til at skubbe dem væk, som vi ønsker at have tættest på. Grundlæggende har vi alle et utrygt eller trygt tilknytningsmønster, som vi har etableret tidligt i livet og gentager men også videreudvikler i parforholdet og i forældreskabet. Desuden er en stor del af vores tanker og adfærd udløst af vores følelser og ubevidste motiver. Derfor kan vi i relationer, komme til at opføre os uhensigtsmæssigt og på måder, der direkte modarbejder vores bevidste motiver og mål. I terapien arbejder vi på at opnå forståelse for og overblik over din livsituation og samspillet mellem den og dine tanker, følelser og adfærd i de tætte relationer. Alt sammen med det formål, at jeg kan hjælpe og støtte dig til at blive tryggere i dine relationer og blive bevidst om dine handlemuligheder i livet.
Individuel terapi er for dig, der har behov for at have et rum for dig selv, hvor du bliver lyttet til, rummet og forstået. Dig, der oplever, at andre omkring dig ikke forstår dine problemer, og som har brug for at forstå og udforske dine egne følelser og tanker om din livssituation for at komme i bedre trivsel og blive mere forankret i dig selv.
Det er en udbredt misforståelse, at individuel terapi kun gavner den enkelte og ikke de relationer, som du indgår i. Tværtimod er individuel terapi der, hvor vi kan arbejde med, at du bliver mere bevidst om dine værdier og hermed de valg, du ønsker at træffe i dit parforhold og familieliv.
For dig der søger grundlæggende udvikling og forandring, tilbyder jeg psykoanalytisk psykoterapi eller en fuld psykoanalyse. Denne måde at arbejde på kan medføre ændringer i tilknytningsmønster og personlighed samt bearbejde traumer, der stadig forstyrrer i dit nuværende liv.
Parterapi er for jer, der oplever uro, utryghed og gentagne konflikter i jeres parforhold. Problemerne kan udspringe af overbelastningsreaktioner hos den ene eller jer begge, men hvor der er et behov for at arbejde sammen for at skabe tryghed og ro i relationen.
To personers konsultationer er et supplement til den individuelle terapi, når det kan være hjælpsomt at inddrage en pårørende, så denne bedre kan støtte, forstå og hjælpe. Derudover kan to personers konsultationer være relevante for forældrepar, der har brug for rådgivning og guidning ift. deres barn.
Psykolog Vibeke Fonnesbech Klærke 